🧭 Základní průvodci pro vědomý život
📖 Eckhart Tolle – Moc přítomného okamžiku
Jemná, ale hluboká kniha o tom, jak uniknout z pasti myšlenek a žít teď. Pomáhá při úzkosti, stresu i hledání klidu.
📖 Don Miguel Ruiz – Čtyři dohody
Praktická moudrost inspirovaná toltéckou filozofií. Krátké, jednoduché, ale život měnící:
– Nehřeš slovem
– Neber si nic osobně
– Nevytvářej domněnky
– Dělej vše, jak nejlépe umíš
📖 Mark Manson – Jemné umění mít všechno u pdele*
Přímočaře, ironicky a s humorem o tom, jak se zbavit vnitřního tlaku a soustředit se na to, co opravdu záleží.
🌿 Pro vnitřní klid a emoční stabilitu
📖 Pema Chödrön – Když se věci rozpadají
Buddhistická učitelka s laskavým hlasem – o tom, jak se naučit být s bolestí, strachem a nejistotou.
📖 Thich Nhat Hanh – Uč se žít v klidu
Krásně napsané texty o vědomém dýchání, přítomnosti a soucitu. Mistrovská jednoduchost.
📖 Brené Brown – Dary nedokonalosti
O tom, jak přijmout svou zranitelnost a žít autenticky – bez pocitu studu, s odvahou a laskavostí k sobě.
💪 Pro odvahu, smysl a osobní sílu
📖 Viktor E. Frankl – A přesto říci životu ano
Klasika z prostředí koncentračních táborů, ale především o hledání smyslu za všech okolností. Síla lidského ducha.
📖 Ryan Holiday – Ego je váš nepřítel / The Obstacle is the Way
Stoičtí filozofové pro moderní dobu. Jak překonat vnitřní bloky, najít klid a být vytrvalý.
📖 Elizabeth Gilbert – Velké kouzlo
Kniha o kreativitě, odvaze tvořit a přestat čekat na dokonalost. Jemná a povzbudivá.
💭 Pro hlubší poznání sebe a světa
📖 James Clear – Atomové návyky
Praktická kniha o tom, jak měnit život pomocí drobných kroků. Není to jen o návycích – je to o identitě.
📖 Charles Eisenstein – Krásnější svět je možný
Filozofický pohled na krizi společnosti i vědomí – inspirace pro ty, kteří hledají smysluplnější cestu.
📖 Clarissa Pinkola Estés – Ženy, které běhaly s vlky
Mýtické příběhy a hlubinná psychologie. Archetyp divoké ženy jako cesta k vnitřní síle a intuici.
✍️ Praktické deníky a pracovní knihy
-
"Cesta umělce" – Julia Cameron
12týdenní tvůrčí a duchovní očista, vhodná i pro ty, co chtějí jen lépe naslouchat sobě. -
"Deník vděčnosti" (různé edice)
Psát každý den, za co jsi vděčná – jednoduché cvičení s velkým efektem na duševní pohodu. -
"365 dní seberozvoje" – různé autorství
Kniha na každý den – inspirace, výzvy, otázky k zamyšlení.
Žádné komentáře:
Okomentovat